체중감량식단

불 안 쓰는 여름 다이어트 레시피 | 양배추 위 건강식단 & 마녀스프 대체법 여름철 다이어트, 왜 ‘불 없는 요리’가 필요할까? 본격적인 여름이 시작되면 주방 온도는 실내 온도를 훌쩍 넘어섭니다. 가스레인지나 인덕션 앞에서 30분씩 요리하다 보면, 다이어트를 시작하기도 전에 지쳐버리기 마련이죠. 저 역시 작년 여름, 닭가슴살을 삶으려고 가스불 앞에 서 있다가 땀만 한 바가지 흘리고 결국…