건강생활실천지원금제 시범사업 총정리 | 신청 대상부터 포인트 적립·사용처까지
건강을 관리하면서 포인트까지 받을 수 있는 제도가 있다는 사실을 알고 계셨나요?
건강생활실천지원금제 시범사업은 국민이 스스로 건강관리를 실천하도록 돕고, 건강 상태가 개선되거나 꾸준히 건강생활을 실천하면 포인트를 지급하는 국민건강보험공단의 건강증진 사업입니다.
걷기, 건강관리 프로그램 참여, 혈압·혈당 관리 등 일상생활에서 실천할 수 있는 건강 활동만으로도 포인트를 적립할 수 있으며, 적립된 포인트는 온라인 쇼핑몰이나 일부 의료기관에서 사용할 수 있습니다.
이번 글에서는 건강생활실천지원금제 시범사업의 신청 대상, 참여 방법, 예방형과 관리형의 차이, 포인트 적립 기준, 사용처까지 자세히 알아보겠습니다.
건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 운영하는 건강증진 시범사업입니다.
건강검진 결과 건강관리가 필요한 국민이나 만성질환 관리 대상자가 건강한 생활습관을 실천하면 일정 기준에 따라 포인트를 지급하는 제도입니다.
이 사업은 단순히 포인트를 지급하는 것이 아니라 건강관리 습관을 형성하고 질병을 예방하는 것을 목표로 운영되고 있습니다.
현재는 예방형과 관리형 두 가지 유형으로 나누어 시범 운영 중입니다.
건강생활실천지원금제의 장점
건강생활실천지원금제는 단순한 이벤트가 아니라 꾸준한 건강관리를 유도하는 국가 지원사업입니다.
대표적인 장점은 다음과 같습니다.
- 건강검진 결과를 바탕으로 체계적인 건강관리가 가능
- 걷기만 해도 포인트 적립 가능
- 건강 프로그램 참여 시 추가 포인트 지급
- 건강이 개선되면 추가 인센티브 제공
- 적립한 포인트를 실제 상품 구매나 진료비 결제에 사용할 수 있음
건강을 관리하면서 경제적인 혜택도 받을 수 있어 참여자의 만족도가 높은 사업입니다.
누가 신청할 수 있을까?
건강생활실천지원금제는 예방형과 관리형으로 나누어 신청 대상이 다릅니다.
예방형
국민건강보험공단에서 실시하는 국가건강검진을 받은 만 20세부터 64세까지의 국민 가운데 건강관리가 필요한 사람이 대상입니다.
다음 조건을 충족해야 합니다.
- 만 20세~64세
- 국가건강검진 완료
- BMI 25kg/㎡ 이상
- 혈압이 120/80mmHg 이상이거나
- 공복혈당 100mg/dL 이상
즉, 건강검진 결과에서 비만이나 혈압, 혈당 관리가 필요한 경우 예방형 참여 대상이 될 수 있습니다.
관리형
관리형은 일차의료 만성질환관리 사업에 등록한 환자를 대상으로 합니다.
대상 질환은 다음과 같습니다.
- 고혈압
- 당뇨병
또한 등록 후 케어플랜을 수립한 사람만 신청할 수 있습니다.
예방형과 관리형 차이
건강생활실천지원금제는 비슷해 보이지만 목적이 다릅니다.
예방형
- 건강검진 대상자 중심
- 건강 악화를 예방하는 것이 목적
- 걷기와 건강관리 프로그램 참여 중심
- 최대 12만 포인트 적립 가능(2년)
관리형
- 고혈압·당뇨병 환자 대상
- 만성질환 관리가 목적
- 자가 혈압·혈당 측정과 교육 참여 중심
- 최대 8만 포인트 적립 가능(1년)
본인의 건강 상태와 참여 조건에 따라 신청 가능한 유형이 달라집니다.
시범사업 참여 지역
건강생활실천지원금제는 현재 전국에서 시행되는 사업이 아니라 시범사업으로 운영되고 있습니다.
예방형 참여 가능 지역
서울
- 노원구
- 중구
- 강서구
- 금천구
- 영등포구
- 동작구
- 관악구
강원
- 원주시
- 춘천시
부산
- 중구
- 부산진구
- 강서구
- 사상구
울산
- 북구
경남
- 김해시
- 창원시
- 거제시
- 양산시
대구
- 남구
- 달성군
- 북구
경북
- 구미시
광주
- 광산구
- 동구
전라권
- 완도군
- 전주시(완주군 포함)
- 여수시
- 군산시
제주
- 제주시
대전
- 대덕구
- 서구
세종
- 세종시
충청권
- 청양군(부여군 포함)
- 충주시
- 천안시
- 아산시
- 청주시
인천
- 중구
- 동구
- 미추홀구
경기
- 부천시
- 안산시
- 수원시
- 평택시
- 오산시
- 시흥시
- 이천시
- 안성시
- 김포시
- 화성시
※ 신청 당시 주민등록상 주소지가 해당 지역이어야 참여할 수 있습니다.
참여 신청 방법
건강생활실천지원금제는 온라인과 오프라인 모두 신청할 수 있습니다.
온라인 신청
로그인 후 건강생활실천지원금제 메뉴에서 신청 가능합니다.
오프라인 신청
거주지 관할 국민건강보험공단 지사를 방문하여 신청할 수 있습니다.
신청 전에는 본인이 예방형 대상인지, 관리형 대상인지 먼저 확인하는 것이 좋습니다.
신청 전 체크리스트
신청하기 전에 다음 사항을 확인해 보세요.
✔ 국가건강검진을 완료했는가
✔ 신청 대상 연령에 해당하는가
✔ BMI 또는 혈압·혈당 기준을 충족하는가
✔ 주민등록 주소지가 시범지역인가
✔ 관리형은 일차의료 만성질환관리 사업에 등록되어 있는가
✔ 케어플랜을 수립했는가(관리형)
✔ 국민건강보험공단 홈페이지 회원가입이 되어 있는가
이 항목을 미리 확인하면 신청 절차를 보다 빠르게 진행할 수 있습니다.
예방형 포인트 적립 기준
건강생활실천지원금제 예방형은 건강생활을 실천할수록 다양한 방식으로 포인트를 적립할 수 있습니다.
포인트는 크게 참여 포인트, 실천 포인트, 개선 포인트로 구분됩니다.
1. 참여 포인트
사업에 처음 참여 신청하면 5,000포인트가 지급됩니다.
별도의 건강활동 없이도 참여만 완료하면 받을 수 있는 기본 포인트입니다.
2. 걷기 실천 포인트
하루 걸음 수에 따라 포인트가 차등 지급됩니다.
| 하루 걸음 수 | 적립 포인트 |
|---|---|
| 5,000보 이상 | 50점 |
| 6,000보 이상 | 60점 |
| 7,000보 이상 | 70점 |
| 8,000보 이상 | 80점 |
| 9,000보 이상 | 90점 |
| 10,000보 이상 | 100점 |
걷기 포인트는 꾸준히 적립할 수 있는 항목으로, 건강관리와 포인트 적립을 동시에 실천할 수 있는 가장 쉬운 방법입니다.
3. 건강관리 프로그램 참여
국민건강보험공단에서 운영하는 건강관리 프로그램에 참여하면 추가 포인트가 지급됩니다.
- 대면 프로그램 : 회당 1,000점
- 비대면 프로그램 : 회당 500점
주 1회 인정되며 연간 적립 한도가 있습니다.
4. 건강 개선 포인트
건강검진 결과 다음 항목 가운데 한 가지 이상이 개선되면 추가 포인트를 받을 수 있습니다.
- 체질량지수(BMI)
- 체중
- 혈압
- 공복혈당
기준 이상 개선되면 15,000포인트가 일시 지급됩니다.
예방형 최대 적립 포인트
예방형은 2년 동안 최대 120,000포인트까지 적립할 수 있습니다.
관리형 포인트 적립 기준
관리형은 고혈압이나 당뇨병 환자의 꾸준한 건강관리를 지원하기 위한 유형입니다.
참여 포인트
- 참여 신청 : 5,000점
케어플랜 수립
- 케어플랜 작성 : 5,000점
걷기
케어플랜 목표 걸음 수를 달성하면
- 하루 100점
적립됩니다.
혈압·혈당 자가측정
주 1~2회 자가측정을 하면
- 회당 250점
적립됩니다.
교육 및 상담
의료기관에서 실시하는 교육이나 상담을 받으면
- 회당 4,000점
을 받을 수 있습니다.
점검 및 평가
연간 건강 점검과 평가를 받으면
- 회당 5,000점
이 지급됩니다.
관리형 최대 적립 포인트
1년 동안 최대 80,000포인트까지 적립할 수 있습니다.
포인트는 어디에서 사용할 수 있을까?
적립된 포인트는 현금으로 지급되지 않으며 지정된 사용처에서 사용할 수 있습니다.
1. 현대이지웰 온라인 쇼핑몰
적립한 포인트로 생활용품, 건강용품, 식품 등 다양한 상품을 구매할 수 있습니다.
2. 건강실천카드(chak)
관리형 참여자는 건강실천카드를 발급받아 일부 의료기관에서 진료비 결제에 사용할 수 있습니다.
휴대전화 사용이 어려운 경우에는 환자 등록 의원에서 카드 없이 진료비 차감도 가능합니다.
실제 참여 예시
예를 들어 예방형 참여자가
- 하루 평균 8,000보 걷기
- 건강관리 프로그램 참여
- 체중 감량 성공
까지 달성한다면
참여 포인트와 실천 포인트, 건강 개선 포인트를 모두 받을 수 있어 상당한 포인트를 적립할 수 있습니다.
관리형 참여자 역시
- 꾸준한 걷기
- 혈압 측정
- 교육 참여
를 지속하면 연간 최대 적립 한도에 가까운 포인트를 받을 수 있습니다.
현대이지웰 전용몰 가입 방법
처음 이용하는 경우에는 일반 회원가입이 아니라 복지몰 아이디를 먼저 생성해야 합니다.
① 국민건강보험공단에서 포인트 적립
먼저 건강생활실천지원금제에 참여하여 포인트를 적립합니다.
↓
② 전용몰 접속
전용몰에 접속합니다.
↓
③ 복지몰 아이디 생성
최초 1회만 본인인증 후 복지몰 아이디를 생성합니다.
↓
④ 로그인
생성한 아이디와 비밀번호로 로그인합니다.
↓
⑤ 포인트 전환
국민건강보험공단에서 적립된 포인트를 이지웰 포인트로 전환합니다. 전환된 포인트로 상품을 구매할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 이런 분들에게 추천합니다
다음과 같은 분들에게 특히 도움이 되는 제도입니다.
- 국가건강검진에서 비만 판정을 받은 분
- 혈압이나 혈당 관리가 필요한 분
- 걷기 운동을 꾸준히 실천하고 싶은 분
- 고혈압 또는 당뇨병으로 치료 중인 분
- 건강도 관리하고 혜택도 받고 싶은 분
참여 시 주의사항
건강생활실천지원금제에 참여하기 전에 다음 사항을 확인하는 것이 좋습니다.
- 신청 당시 주민등록 주소지가 시범사업 대상 지역이어야 합니다.
- 예방형은 국가건강검진 결과를 기준으로 참여 대상이 결정됩니다.
- 관리형은 일차의료 만성질환관리 사업 등록이 필요합니다.
- 포인트는 적립 기준을 충족해야 지급됩니다.
- 시범사업 종료 일정이나 운영 기준은 변경될 수 있으므로 최신 공지사항을 확인해야 합니다.
자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 누구나 신청할 수 있나요?
아닙니다. 예방형 또는 관리형의 참여 기준을 충족해야 신청할 수 있습니다.
Q2. 포인트는 현금으로 받을 수 있나요?
아닙니다. 지정된 사용처에서 사용할 수 있는 포인트 형태로 지급됩니다.
Q3. 걷기만 해도 포인트가 적립되나요?
네. 기준 걸음 수를 달성하면 포인트를 받을 수 있습니다.
Q4. 건강검진을 받지 않으면 예방형에 참여할 수 없나요?
국가건강검진 결과를 기준으로 참여 대상이 선정되므로 건강검진이 필요합니다.
Q5. 관리형은 어떤 질환이 대상인가요?
고혈압과 당뇨병 환자가 대상입니다.
Q6. 시범지역이 아니면 신청할 수 없나요?
예방형은 신청 당시 주민등록 주소지가 시범사업 지역이어야 합니다.
Q7. 가족도 함께 신청할 수 있나요?
각자의 자격요건을 충족하면 개별적으로 신청할 수 있습니다.
Q8. 포인트는 언제 사용할 수 있나요?
적립된 포인트는 지급 후 바로 사용할 수 있습니다.
Q9. 온라인 신청이 어렵다면 어떻게 하나요?
가까운 국민건강보험공단 지사를 방문하여 신청할 수 있습니다.
Q10. 사업은 계속 운영되나요?
현재는 시범사업으로 운영되고 있으며, 향후 운영 방식이나 대상 지역은 변경될 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 시범사업은 건강관리와 경제적 혜택을 동시에 얻을 수 있는 국민건강보험공단의 대표적인 건강증진 사업입니다.
특히 걷기 운동, 건강 프로그램 참여, 혈압·혈당 관리 등 일상에서 실천할 수 있는 건강 습관만으로도 포인트를 적립할 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다.
참여를 계획하고 있다면 먼저 본인의 건강검진 결과와 신청 자격, 시범사업 대상 지역 여부를 확인한 뒤 신청하는 것이 좋습니다. 또한 사업 내용은 변경될 수 있으므로 신청 전 국민건강보험공단의 최신 공지사항을 반드시 확인하시기 바랍니다.
